ヨガ肩こり座って (updated 2024-12-16)

【肩こり改善】座ってもできる30秒ストレッチストレッチストレッチ動画肩こり改善 [upl. by Helsie]

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【肩こり解消ストレッチ】座ったままできる！3分ストレッチ！ [upl. by Lorre]

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座ったまま1分で肩こりを劇的に解消する肩こりダイエット [upl. by Eenafets]

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しっかり押して肩こり解消ヨガ [upl. by Niles]

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肩こりの方はコレやってみて！肩こり肩こりストレッチ shorts [upl. by Kcyred30]

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ストレッチ（肩こり） [upl. by Schreck]

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座ったまま★肩こり解消ダンス [upl. by Dulcea]

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【肩こり】座ったままストレッチ shorts ピラティスストレッチ在宅ワーク [upl. by Jerrie]

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【肩こり解消ストレッチ】座ったままできる！体が硬いあなたにおすすめ！肩こり・首こり解消法！ [upl. by Atikel412]

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【肩こり解消】座ったままできる肩回しストレッチで肩のコリをほぐし、肩こり解消！shorts [upl. by Ydner]

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ガチガチ肩こり・背中解消ヨガ｜座ったまま簡単５分ストレッチ [upl. by Nahshun]

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【朝の10分健康体操No326】椅子に座ってタオルで肩こり改善体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』 [upl. by Sebastien]

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肩こりを30秒で予防するストレッチデスクワークしながらできる！ [upl. by Oiluig]

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自律神経重症度チェック！自律神経を整えるストレス解消睡眠 [upl. by Ydnih470]

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肩こり・首こりを改善する座り方のコツ [upl. by Lud423]

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【朝の10分健康体操No327】椅子に座ってタオルで腰痛改善体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』 [upl. by Fraase]

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肩こりも肘鉄ストレッチで撃退しましょう。 [upl. by Sheri]

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【腰痛＆肩こり】座ったまま左右に揺らす＆回すだけ！背骨をゆるめて動かす肩こり腰痛改善ゆるストレッチ [upl. by Marl]

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巻き肩・猫背・肩こり解消｜ガチガチ肩をほぐすヨガストレッチ [upl. by Sheila838]

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【朝の10分健康体操No328】椅子に座ってタオルで膝痛改善体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』 [upl. by Pacorro379]

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【座って簡単！】４分でできる肩凝り解消ストレッチ！ [upl. by Blackman638]

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お腹の脂肪ごっそり落とす🔥【たった５回】椅子に座ってインナーマッスルを鍛える！脚上げエクサ [upl. by Barcellona]

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ほぼ100姿勢が良くなる姿勢改善猫背美容 [upl. by Aittam]

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【60代の母に勧めた】肩甲骨ストレッチ！肩の痛み、ガチガチ肩こりが１回で解消！BY366 [upl. by Ynohtnaluap532]

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【タオルストレッチヨガ】首こり肩こりさん必見！寒くて縮こまった首肩周りをしっかり伸ばす！ [upl. by Barta]

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自律神経悪い人ほぼ100コレ出来ません！自律神経を整える不眠症睡眠 [upl. by Atteynot44]

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【3分ダイエット】1時間歩くより座って3分！『肩甲骨剥がし』で勝手にリンパ内臓洗浄なり若返り内臓脂肪・中性脂肪も減って【頭痛・ストレートネック・五十肩・ばね指・腱鞘炎・首肩コリも解消】 [upl. by Aguie]

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実はコレしている人！気絶する様に眠れます自律神経失調症睡眠不眠症 [upl. by Olmstead914]

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【放置厳禁⚠️】全身が老化して太る「細絡」！3分で解消『老化防止・脂肪燃焼・代謝アップ｜眼精疲労・外反母趾・腱鞘炎・バネ指・頭痛・首肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛すべて解消』 [upl. by Sotsirhc]

【放置厳禁⚠️】全身が老化して太る「細絡」！3分で解消『老化防止・脂肪燃焼・代謝アップ｜眼精疲労・外反母趾・腱鞘炎・バネ指・頭痛・首肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛すべて解消』

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【座っての肩10分間】イベントやマルシェで使える！座位での首肩もみ和もみ®マッサージでふんわり仕上げていきます♪ [upl. by Airdnola]

【座っての肩10分間】イベントやマルシェで使える！座位での首肩もみ和もみ®マッサージでふんわり仕上げていきます♪

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